第146章 奇蹟训练营
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  “莉颖，別太拼，我知道你想抓住机会，但身体是本钱，把自己练伤了，后面还怎么拍？”
  赵丽颖接住药膏，紧紧攥在手里，点了点头，眼圈有点红。
  “江导，我不想拖后腿。”
  “你已经很努力了，所有人都看得到。”江浪说完，转身离开了。
  上午的训练是基础体能。
  伏地挺身，深蹲，核心力量。
  郭凡像个魔鬼教官，吹著哨子在队伍里来回巡视，江浪则站在一旁，拿著个小本子，观察著每个人的状態，偶尔记录几笔。
  范彬彬在做平板支撑的时候第一个坚持不住，身体一软，直接趴在了垫子上，大口喘气。
  杨密就在她旁边，还在坚持，但身体也开始发抖。
  她侧过头，声音因为用力而有些变形：“范姐，不行了？”
  “你行你上。”范彬彬趴著没动，声音里带著不爽。
  杨密没再说话，硬是多坚持了一分钟，直到郭凡喊停。
  她撑起来的时候，感觉胳膊都不是自己的了，但还是瞥了范彬彬一眼。
  教练给赵奕欢单独安排了臂力训练，让她平举著一个十几斤重的加特林道具模型。
  这东西看著唬人，其实主要是重。